Intuitives Essen, Ernährung und Gesundheit – Was wir darüber „heute“ wissen.

Birgit Viertlböck

Ernährung ist der Dreh- und Angelpunkt unserer Gesundheit. Leider ist das Thema Essen aufgrund frühkindlicher Konditionierungen so sehr emotional verlinkt mit Wärme, Liebe, Zuneigung, dass es uns oftmals schwerfällt, das Wissen das wir im Verstand über gesunde Ernährung haben, auch im Alltag umzusetzen. In diesem Vortrag erfährst du die Basics einer gesunden Ernährung. Warum es viel „Gemüse und Obst“ heißen sollte, und nicht andersrum. Und wie du hin und wieder durch intermittierendes Fasten oder Heilfasten, deine Selbstreinigungsprozesse aktivieren kannst. Damit das ganze langfristig umsetzbar ist, gebe ich dir in diesem Übersichtsvortrag auch einen Einblick ins Intuitive Essen.

Dauer: 100 min

Kontakt:
Dr. med. vet. habil.
Birgit Viertlböck
Heilpraktikerin
Ganzheitliche Therapie mit Herz und Verstand

Vor-Ort und Online Therapie und Kurse
Doletionstherapie

Ernährungsmedizin

Fastenkurse und Intuitives Essen

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